Regelschmerzen, PMS, Wechseljahre und andere Zyklusbeschwerden
Als Gesundheits- und Krankenpflegerin mit dem Schwerpunkt Frauengesundheit berate ich Frauen evidenzbasiert und ganzheitlich. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, damit du deine Gesundheit aktiv stärken und deine Beschwerden gegen Wohlbefinden eintauschen kannst.
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Schmerzinfusion und dann mit Rezept nach Hause – das war die Behandlung für eine Frau, die gerade beim Einkaufen vor Menstruationsschmerzen zusammengebrochen war. Spätestens in diesem Moment war mir klar: So nicht. Da muss es mehr geben.
Ich wurde neugierig, begann zu lesen, nachzufragen und zu studieren. Heute kann ich dir sagen: Da gibt es so viel mehr! Uraltes Zykluswissen und modernes Hormonwissen. Möglichkeiten, Beschwerden umfassend zu begegnen und Wege, die Gesundheit von Frauen adäquat zu fördern.
Wissenschaftlich fundiert, ganzheitlich und individuell an dich angepasst.
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​Nein, dachte ich mir, so nicht.
Schau dich gerne auf meiner Website um, und erfahre mehr.
Es gibt eine Lücke zwischen
medizinisch unauffällig und beschwerdefrei!
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Dein Arzt/deine Ärztin sagt: "Alles okay." aber dir geht es mies?
Dann steckst du in der Lücke fest.
​Meine Erfahrung ist: Wenn du das Gefühl hast, dass es dir nicht gut geht, dann bildest du dir GAR NICHTS ein.
Das ist wichtig zu wissen: Medizinisch unauffällig bedeutet nicht, dass es kein Problem gibt. Dazwischen gibt es einen Bereich oder eher eine Lücke. In dieser Lücke finden standardisierte Tests zwar keine Ergebnisse, aber dein Körper macht Symptome.
Periodenschmerzen, sehr starke Periode, unregelmäßige Zyklen, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, zyklische Kopfschmerzen, spannende Brüste, Schlafprobleme, Schwierigkeiten Schwanger zu werden... sind nur einige der möglichen Symptome.
In genau dieser Lücke liegt der Bereich der Gesundheitsförderung. Und das ist die gute Nachricht: Du kannst aktiv etwas gegen deine Beschwerden tun.
Ich unterstütze dich gerne dabei, deine Beschwerden zu verstehen um mit gezielten Maßnahmen dagegen zu wirken.
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Über mich
Ich bin Anja. Als Gesundheits- & Krankenpflegerin, Zyklusmentorin und Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit unterstütze ich Frauen und menstruierende Personen medizinisch fundiert und ganzheitlich. Bei Beschwerden, Fragen oder Sorgen aber auch in ihrem Wunsch, ihre Ressource Zyklus zu nutzen und ihre Gesundheit zu fördern.
Vor allem aber,...
...bin ich Frau. Bin Mama eines wunderbaren Kindes, Tochter und Enkelin. Ich liebe es zu tanzen und zu singen, liebe den Regen, das Meer, zu Reisen und zu Lachen.
Gesundheit ist kein Luxus. Sie ist deine Grundlage.
Für Dich
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Jede Frau hat das Recht auf Wohlbefinden
in jeder Phase ihres Zyklus.
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Manche Themen benötigen eine individuelle Betreuung. Sowohl in der Zyklusbegleitung als auch in der Frauensprechstunde ist alles auf dich abgestimmt.
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Ein wunderschöner Schummelzettel für dein Zyklusbewusstes Leben
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Der Zykluskompass hat ein Ziel: dir dein Leben leichter zu machen. Egal ob auf der Kühlschranktür, dem Badezimmerspiegel oder in deinem Kalender. Der Zykluskompass hilft dir On Track zu bleiben.
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