Es liegt eine besondere Kraft darin, als Frauen im Kreis zusammenzukommen.
Cycle Care Circle
Dein 12-wöchiges online Zyklus-Mentoring
Als Frau mit Zyklus durchlebst du monatlich verschiedene Phasen. Und das spürst du! Was hormonell begründet ist, hat Auswirkungen auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. So weit so gut.
Das Problem: Unser tägliches Leben ist wenig bis gar nicht darauf ausgerichtet. Bewusst oder auch unbewusst, weil wir es nie gelernt haben, richten wir uns ständig gegen unseren Zyklus und verlieren uns dabei im Hormondschungel. Beschwerden wie Schmerzen, Stimmungsschwankungen und Co können die Folge sein.
Im Cycle Care Circle findest du zurück zu dir und deinem Rhythmus, der zyklisch in Phasen verläuft. Allein schon das ist oft DER Game-Changer bei Zyklusbeschwerden.
Außerdem geht es darum: Wie kannst du deine Hormongesundheit bestmöglich fördern? Denn das ist die Grundlage für einen smoothen Zyklus und somit dein Wohlbefinden.
Das Mentoring ist so viel mehr als reine Wissensvermittlung. Es ist eine Reise zu deiner Gesundheit, deinem Wohlbefinden und nicht zuletzt zu dir selbst. Und das alles in guter Gesellschaft.
-
du nicht mehr alleine mit deinen Herausforderungen sein möchtest.
-
du dir mehr Leichtigkeit im Alltag wünscht.
-
du keine Lust mehr auf Stimmungsschwankungen hast.
-
du deine Gesundheit an der Wurzel packen möchtest.
-
du einen hormonfreundlichen Lebensstil integrieren möchtest.
-
du deine innere Stärke wiederfinden möchtest.
-
du dir Begleitung in einem verständnis- und liebevollen Umfeld wünscht.
-
du mehr über dich, deinen Körper und deinen Zyklus erfahren möchtest.
Der Cycle Care Circle ist für dich, wenn...
-
du unter Regelschmerzen und PMS leidest.
-
du einen Kinderwunsch hast.
-
du die Pille abgesetzt hast.
Der Cycle Care Circle ist so viel mehr als Wissensvermittlung.
Er ist eine Reise, die dir sehen, verstehen und tanzen lehrt.
Ein Einblick
Vieles, das du im Cycle Care Circle erleben wirst, lässt sich nicht in Worte fassen. Einiges schon:
Du wirst deinen Zyklus sehr genau kennenlernen.
Du wirst wissen was du wann brauchst, damit es dir gut geht und wie du deinen Zyklus in den verschiedensten Situationen nutzen kannst.
Deinen Zyklus verstehen - nicht nur oberflächlich, sondern in seiner Tiefe
Mit Ernährung und Lebensstilanpassung kannst du deine Hormonbalance nachhaltig fördern. Du erhältst nicht nur das nackte Wissen darüber sondern auch praxiserprobte Tipps, Tools und Rezepte.
Hormonfreundliche Ernährung und Lebensstil
Du erhältst eine Werkzeugkiste voller Handlungsanweisungen die bei Schmerzen, PMS-Beschwerden, Kinderwunsch und Co unterstützen.
Klare Schritte um deine Hormonbalance und dein Wohlbefinden zu fördern
In einem Zyklus verstecken sich verschiedene Phasen. Die Herausforderung: sie unterscheiden sich enorm. Du wirst nicht mehr überrumpelt von plötzlichen Moodswings, Überforderung und Co sondern nutzt die verschiedenen Qualitäten ganz gezielt. Das bringt riesen Vorteile im privaten als auch im beruflichen Kontext.
Die 4 Phasen und ihre Eigenheiten kennen und sie gezielt nutzen
Du beschreitest diese Reise mit einem liebevollen und verständnisvollen Umfeld. Die Frauen im Mentoring kommen mit ihrer individuellen Geschichte. Dennoch eint sie eines: Sie wollen oder müssen etwas für sich selbst verändern. Daraus entsteht eine unglaubliche Kraft.
Austausch und Gemeinschaft in einem sicheren Umfeld
Und deine Gesundheit?
Ganz nebenbei stärkst du deine Gesundheit. Du wirst staunen, denn das geht wie von selbst.
Du bekommst:
-
8 Termine zu je 1,5 Stunden
-
tiefes Verständnis für die Prozesse in deinem Körper
-
Orientierung im Hormondschungel
-
Klarheit über verschiedene Phasen deines Zyklus
-
Geballtes Zykluswissen, Tools, Tipps & Tricks
-
Gedrucktes Workbook inclusive Zyklustagebuch, Rezepten & vielem mehr
-
Aufzeichnung der Einheiten
-
Möglichkeit für Fragen auch zwischen den wöchentlichen Einheiten
-
persönliche Begleitung in einer kleine Gruppe von höchstens 12 Frauen
-
einen Raum in dem du ganz DU sein kannst
Hard Facts
-
8 Termine zu je 1,5h über 12 Wochen
-
Ich lege dir ans Herz, bei höchstens einem Termin zu fehlen
-
online
-
Kosten: 284€
Termine
jeweils Samstag 10:00 - 11:30 Uhr
2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 30.5., 6.6., 13.6., 11.7.
Du bist nicht ganz sicher?
Du möchtest etwas fragen?
Schreib mir gerne ein E-mail unter info@anjarattay.com. Ich freue mich auf deine Nachricht!